Les enfants en cuisine

✔ De les accompagner dans ses apprentissages ?

✔ De lui donner envie de cuisiner ?

✔ De cadrer les débordements ?

✔ De trouver des recettes adaptées ?

Je suis aussi passée par là ! C’est pourquoi, j’ai créé l’espace ressource Cel, à table ! pour des p’tits cuistots autonomes et heureux en cuisine (et les parents aussi !).

Cliquez-ici pour accéder à l'espace-ressource des p'tits cuistots autonomes et heureux en cuisine !

Activités de la terre à l'assiette

L’alimentation peut être abordée de manière détournée et ludique, pour construire la culture alimentaire des enfants, développer leurs connaissances de l’origine des aliments, mais aussi pour les aider à construire leur goût en s’amusant. Au programme, jeux, devinettes, dégustations et découvertes !

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Comment apprendre à cuisiner aux enfants ?

Pour les enfants, la cuisine est un moyen pratique d’apprendre des gestes simples, qui amènent progressivement dextérité et autonomie. Alors quelle fierté de dire « c’est moi qui l’ai fait ! ». Mais ce n’est pas forcément facile ni inné d’apprendre à nos enfants à cuisiner, alors comment les accompagner dans ces apprentissages ?

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3 astuces pour inviter nos enfants à cuisiner

Recettes pour enfants

L’alimentation est au centre de notre vie et de notre santé. Il s’agit donc reprendre le contrôle dessus, plutôt que de la laisser à des industriels ! Cela est vrai pour nous, mais cela commence dès la petite enfance, tant le goût se forme à cet âge. Alors, plutôt que nos enfants voient la nourriture comme un produit fini dans leurs assiettes, pourquoi ne pas leur faire une place en cuisine pour qu’ils découvrent l’origine des aliments et la diversité des goûts ? Face à l’attirance des enfants pour le sucré ou aux difficultés face à certains aliments, faire soi-même la cuisine est un moyen concret pour découvrir progressivement une cuisine saine, équilibrée et gourmande. Voici les recettes à cuisiner avec vos enfants.

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