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Le défi ludique du petit-déjeuner

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Description

Vous rêvez de changer le petit-déjeuner de la famille ?

  • Tout le monde à la maison mange avec plaisir de nouveaux aliments, qui permettent d’avoir un petit-déjeuner plus sain et équilibré.
  • Vos enfants ont développé leur curiosité vis-à-vis de nouveaux aliments et savent apprécier d’autres choses que les céréales du matin.  Vous avez réussi à instaurer de nouvelles habitudes le matin.

Pour réussir à amorcer ces changements dont vous rêvez, 

ce que je vous propose, c’est de relever un défi : 

pendant 9 jours, amusons-nous à changer complètement

les petits-déjeuners de la famille ! 

 Aidés de Zélie et Zoar, les lutins du petit-déjeuner, je vous propose de tester chaque jour, au moins un nouvel aliment grâce au jeu de 25 cartes (il y en a pour tous les goûts !)

Réalisé sur un temps court, avec la dynamique du collectif que nous allons former, passez vraiment à l’action !

Je propose le défi en béta-test  à moitié-prix, 

​pour l'expérimenter auprès de 10 familles volontaires.

Attention, places limitées !

Contenu pratique :

5 support en pdf à imprimer à la maison :

★ Attention : les supports vous seront envoyés à partir du 24 juin ★

  • Une histoire introduisant le défi, avec Zélie et Zoar, les lutins du petit-déjeuner 
  • Un jeu de 25 cartes 
  • Un calendrier de la semaine
  • Une trame de liste de course
  • Un carnet de bord, reprenant les conseils nutritionnels, les règles du jeu et détaillant les 25 aliments proposés, avec des recettes associées 

✎ À noter : des alternatives sans gluten/sans produit laitier/sans oeuf pour les allergiques, les hypersensibles ou les végétaliens : toutes les familles peuvent participer !

Le timing :

Dernière semaine avant les grandes vacances, on en profite pour se détendre et s’amuser en famille ?

  • un défi d’une semaine du samedi 27 juin au dimanche 4 juillet
  • Un envoi de tous les supports pdf dès le 24 juin pour les premiers inscrits (pour vous laisser le temps de vous organiser), puis l’envoi des supports dès votre inscription.
  • Fermeture des inscriptions le vendredi 26 à minuit.

✎ En bonus : 

  • Un groupe Facebook, pour créer une émulation collective et motiver tout le monde.
  •  Une vidéo pour réaliser 3 recettes ensemble en pas-à-pas