Comment s’organiser pour pouvoir offrir une alimentation saine à son enfant dans un quotidien chargé ? Comment réagir face aux comportements parfois difficiles de nos enfants à table ?

Comment s’organiser en cuisine pour manger sainement, quand on n’a pas le temps ?!

Cette question de l’organisation en cuisine est un point dur, qui revient très très régulièrement dans nos conversations. Autant, on peut avoir envie de proposer une cuisine plus saine à…

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Dégustation d'un légume cuit ou cru

Les 4 raisons qui expliquent pourquoi mon enfant n’aime pas les légumes

Avant 2 ans, le comportement est généralement simple : l’enfant va la plupart du temps manger de tout.  Par contre, de 2 à 6 ans, les choses se compliquent !…

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Pourquoi éviter de dire « est-ce que tu aimes ? » à un enfant ?

Cet article … un peu différent des autres … est plutôt une réflexion, pour nourrir notre positionnement en tant que parent face à l’alimentation de nos enfants. On peut être…

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Ma meilleure astuce pour manger sain quand je n’ai pas le temps de cuisiner

Alors, je ne vais pas vous sortir d’un coup de baguette magique un repas sain et équilibré en 5 minutes … On peut faire un assemblage de conserves et céréales…

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Manger dans la joie et la gourmandise

5 astuces pour des repas sereins en famille

Bonne résolution de début d’année ou non, passer des repas sereins est important pour de nombreuses familles. Pourquoi ? C’est tout d’abord dans la semaine (et nos quotidiens pressés !),…

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3 habitudes pour rester zen en cuisine et à table avec les enfants

Le repas n’est pas forcément le moment le plus zen en famille, alors que c’est un des rares temps où on voit nos enfants dans la course effrénée de nos…

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