Recettes de saison
Vive le printemps ! Quelles recettes cuisiner à cette saison ?
Organisation & comportement en cuisine et à table
Il n’est pas toujours facile de s’organiser au quotidien pour cuisiner, alors qu’on a déjà des journées très chargées ! À cela, se mêlent les rejets et difficultés alimentaires des enfants … Alors, comment faire ? Je vous livre mes astuces d’organisation et des décryptages, pour mieux comprendre le comportement de vos enfants.
Cliquez sur un des thèmes ci-dessous pour rechercher une thématique en particulier :
- All
- comportement à table
- construction du goût
- faire aimer les légumes
- état d'esprit
Infos nutrition pour toute la famille
En tant que parents, nous sommes assaillis d’informations contradictoires. Alors, que faire ? Que croire ? Je vous propose des décryptages et conseils, pour réussir à varier et équilibrer l’alimentation de votre famille, de manière très simple et pratique.
Cliquez sur un des thèmes ci-dessous pour rechercher une thématique en particulier :
- All
- céréales
- goûter
- protéines
- sucre
- végétalisation de l'assiette
- équilibre alimentaire
Toutes mes recettes
Je vous propose des recettes quotidiennes familiales, à dominante végétarienne, faisant la part belle aux fruits et légumes de saison. Elles intègrent des astuces pratiques pour les adapter à vos quotidiens et au contenu de vos placards, ainsi qu’aux goûts des enfants.
Cliquez sur un des thèmes ci-dessous pour rechercher une thématique en particulier :
- All
- De saison
- apéritif
- biscuits & gâteaux individuels
- chocolat & confiserie
- céréales
- dessert maison
- fruits
- galettes & gaufres & muffins
- glace
- gratin/tarte/pizza
- gâteaux à partager
- laits végétaux
- légumes cuisinés
- pancakes & crêpes
- petit-déjeuner
- plat veggie
- salade composée
- sans PLV
- sans gluten
- sauce & condiment
- soupe & purée
- viande/poisson
Vive les gaufres pour camoufler les épinards !
Une recette de légumes simple et facilement déclinable : les légumes rôtis !
Mousse au chocolat zéro-déchet au pois chiche pour enfants gourmands
Les enfants cuisinent du potimarron en dessert !
Cuisiner le boeuf à braiser l’été, version tajine
La fondue de légumes version carottes, lardons & sarrasin
Décliner les galettes de sarrasin en 3 recettes pour se faciliter le quotidien
Le pesto, la petite sauce verte qui simplifie la cuisine
Recette estivale de filet mignon au pesto & jambon
Les meilleures lasagnes pour faire manger des blettes aux enfants
Vive les croquettes pour faire manger du poisson aux enfants !
Des flocons de céréales dans une soupe ? Velouté poireaux & curry
Voyager en mangeant : rougail saucisse à notre façon
Des légumes en dessert : cuisiner avec les enfants des pancakes de patate douce
Activité de Pâques avec les enfants : p’tites poulettes et oeufs de poule au chocolat
Tartinade au chocolat gourmande, saine & protéinée !
Recette vide-placard équilibrée #1 : mijoté de quinoa et lentilles corail
Les boules d’énergie à faire avec les enfants
Recette anti-gaspi à faire avec les enfants : les cookies au pain sec
Faire aimer la courge aux enfants : vive les muffins !
Les enfants cuisinent des mendiants au chocolat
Pain d’épices de l’Avent à cuisiner avec les enfants
La soupe à base de légumes secs : courge & lentille
Trempettes et p’tites sauces à base de légumes secs pour les enfants
Recette de céréales maison à cuisiner avec les enfants
Faire aimer les légumes secs aux enfants : vive l’houmous !
La recette pour enfants de pizza maison
Comment faire aimer la salade complète aux enfants ?
Muffins sains et gourmands pour le goûter des enfants
Un plat familial et végétarien, le dhal de lentilles corail et carottes
Manger des légumes secs #1 : piperade aux haricots rouges
Goûter d’été rafraichissant (sans cuisson) pour petits gourmands
Sucettes de fruits pour anniversaire d’enfants
La recette pour enfants des tartelettes courgette & poulet
5 plats où cacher des légumes (pour parents rusés et enfants récalcitrants)
Comment faire manger des légumes verts aux enfants ?!
Cuisiner avec les enfants des pancakes de printemps aux fleurs d’acacia
Cuisiner avec mon enfant un gâteau à la banane pour le goûter
Chocolat fait-maison pour un Pâques zéro déchet avec les enfants
Un gâteau rapide pour le dessert : le crumble aux fruits
6 recettes pour faire aimer le chou-fleur aux enfants
Comment faire ses crèmes-desserts à base de “lait” végétal ?
Lecture et apéritif de printemps pour enfants
Petits biscuits épicés à faire avec les enfants : les spéculoos des vacances
La recette rapide de crumble courge butternut rôtie, noisettes et chèvre
La recette de crumble crémeux aux blettes et 4 autres recettes pour faire aimer les blettes aux enfants
Sauce courgette pour accompagner les pâtes des enfants
La recette de sauce potimarron & cacahuète pour les pâtes des enfants
Une recette de pâtes pour les enfants à la sauce courge butternut et thym
3 astuces pour faire aimer la soupe aux enfants
Activités ludiques et gourmandes autour des crêpes à faire avec les enfants
Le crumble salé : une recette “de base” rapide pour quotidien pressé
Une alternative au lait de vache : lait d’amande & pain d’épices !
2 recettes de biscuits de Noël (sains et gourmands) à faire avec les enfants
8 idées de petit-déjeuner pour les enfants
Des burgers fait-maison à cuisiner avec mon enfant
Un marbré d’anniversaire sain et facile à cuisiner avec votre enfant
Une préparation, deux repas : vive les pancakes !
Cuisiner avec son enfant un sandwich grenouille !
Mon enfant cuisine (et mange !) un clafoutis salé au brocoli
Les devinettes du goût pour les enfants
La recette du fondant au chocolat-citron cuisinée par mon enfant
La recette des galettes végétariennes aux lentilles, avoine et courgettes
Les croquettes de poulet à préparer par les enfants
Le quatre-quarts salé, une recette facile pour les enfants !
La pâte à tartiner chocolat-noisette à préparer avec mon enfant
Faire des brochettes “magiques” aux fruits avec les enfants
La formule dîner-apéritif pour enfants
Les recettes du duo de tartes pour trio d’enfants
Fabriquons nos céréales au chocolat avec les enfants
S’exercer par le jeu : le riz
Une recettes de cookies pour mercredi orageux
Mon défi : proposer des activités autour de la cuisine à mon enfant
guide gratuit
Le petit-déjeuner Cel, à table !
Découvrez mes 8 recettes, des conseils et astuces pour un petit-déjeuner sain assurant le plein d'énergie jusqu'à midi !
Vous allez recevoir un courriel de confirmation, qu'il faut valider pour pouvoir télécharger votre guide. Pensez à vérifier votre dossier spam ou courrier indésirable, les filtres sont parfois trop sensibles !
En cliquant ici, vous acceptez de recevoir des informations et offres commerciales personnalisées, pour vous aider à offrir une alimentation saine et gourmande à votre enfant. Vous pouvez vous désabonner à tout instant.Pour connaître ou exercer vos droits, consultez nos mentions légales.