À toi qui arrives ici pour la première fois … tu es au bon endroit :

→ Si tu es préoccupé par tout ce qu’on entend sur l’alimentation …

→ Si tu es un peu perdu au milieu de tous les discours contradictoires qu’on peut entendre …

→ Si tu souhaites offrir à ta famille une alimentation plus saine …

→ Si c’est bien beau de devoir manger 5 fruits et légumes par jour (même plus …), mais tes enfants sont difficiles !

→ Si tu ne veux pas pour autant perdre en gourmandise !

C’est tout l’objet de ce blog, alors BIENVENUE !!!

Tu veux découvrir qui se cache derrière “Cel, à table !”, c’est par ici.

Visite guidée du blog :

Voici les grandes rubriques du blog, pour t’y retrouver :

Trouves-tu difficile au quotidien de prendre le temps de cuisiner pour proposer une alimentation équilibrée ET que tes enfants acceptent de manger ?

Voici quelques-unes de mes recettes fétiches :

Des galettes complètes pour un repas simple et équilibré

Tu aimes proposer des desserts et autres gourmandises à ta famille, mais tu as entendu dire que trop de sucre, ce n’est pas forcément très bon ?!

Pour commencer, je t’invite à lire mon article qui décrypte le sucre et les enfants ici.

Tu trouveras ici mon article complet sur le goûter, ainsi que le répertoire de mes recettes de gâteaux.

pancakes de patate douce et beurre de pommes pour le goûter
Pancakes à la patate douce et beurre de pommes à l’amande

Ton enfant refuse-t-y-il de manger des légumes ? Est-il difficile ?

Découvre pourquoi ici.

Une solution à cela ? Cette situation n’est pas simple et ne se résous pas en claquant des doigts … Je te donne plusieurs astuces dans cet article pour t’aider, et peut-être changer de posture.

Je pense qu’il est important de ne pas “braquer” l’enfant (et soi-même) au risque de construire un rapport pas toujours très sain à la nourriture. Quelque chose qui peut permettre de construire une relation plus simple et plus saine de nos enfants avec l’alimentation (et qui leur donnera envie de goûter !), c’est en leur faisant une petite place dans notre cuisine : qu’ils mettent eux-aussi les mains à la pâte (et pas que pour le sucré !).

J’y crois profondément, c’est pourquoi je propose très régulièrement des recettes réalisables par les enfants eux-mêmes. Tu les trouveras toutes récapitulées ici.

oser goûter
goûter

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dhal de lentilles corail, carottes et coco
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Bonne lecture,

Cel

PS : n’hésites pas à me dire en commentaires ce que tu cherches, ce que tu aimerais trouver … je ferai mon possible pour y répondre !

Comments (02)

  1. Ornella
    22 février 2021

    Bonjour tout d’abord je trouve votre blog super constructif en tous points et j adore le concept ! Je me suis inscrite et on me demande un mot de passe 🤷‍♀️ mais je ne comprend pas le fonctionnement oups ! Merci pour votre réponse.
    Cordialement

    Reply
    • Cel
      22 février 2021

      Bonjour Ornella et bienvenue sur le blog !
      Je suis ravie si vous y trouvez les ressources que vous recherchez. Pour la question du mot de passe, je pense que c”est parce que vous avez voulu accéder à l’espace-ressource des p’tits cuistots, réservé aux abonnés. Comme maintenant vous l’êtes, je vous l’envoie par mail. À très bientôt !

      Reply

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