Un petit-déjeuner fruité : mon Miam-o-fruits du quotidien
Je suis du matin, mais quelquefois, je n’ai pas envie de quelque chose de « solide » au petit-déjeuner (la tartine de pain complet ou semi-complet me semble difficile à avaler). Je…
Tartinade au chocolat gourmande, saine & protéinée !
Bon, il faut être honnête : en cette période de confinement, on a besoin de petits remontants pour notre moral … et la consommation de petites douceurs gourmandes à tendance…
Le sucre et les enfants #2 : comment lui redonner une juste place ?
Après avoir fait le point sur les effets du sucre sur les enfants dans cet article, parlons astuces pratiques maintenant pour lui donner une place plus équilibrée dans l'alimentation. L’alimentation,…
Recette de céréales maison à cuisiner avec les enfants
A la maison, nous n’achetons (presque) plus de céréales. Quand nous avons envie de céréales, et bien, nous les faisons nous-mêmes ! J’ai initié cela depuis un an ou deux…
8 idées de petit-déjeuner pour les enfants
En tant que parent, on entend de tout sur l'alimentation en général et celle de nos enfants en particulier : Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la…
Verser dans le saladier avec la cuillère à mesurer
Fabriquons nos céréales au chocolat avec les enfants
Céréales industrielles versus céréales maison Je lis de plus en plus que les céréales industrielles proposées aux enfants sont souvent trop grasses, trop sucrées, riches en additifs, comme quasiment tout…