Quelle alimentation saine et goûteuse puis-je cuisiner au quotidien pour mon enfant et toute ma famille ?

Cuisiner la courge en dessert, version panna cotta

Panna cotta à la courge butternut, épices & orange Cuisiner la courge en panna cotta, muffins ou sauce Dans mes ateliers de cuisine de l'automne, je vous ai fait découvrir…

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Samoussas aux épinards

Faire manger des épinards aux enfants ? Vive les samoussas épinards & fêta

Comment cuisiner différemment les épinards au printemps ? Au printemps, les étals des maraîchers débordent de légumes-feuilles : épinards, blettes, roquette, salades, mesclun, etc. Ce sont en effet les légumes…

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Mini-courge farcie

Petites courges farcies au sarrasin, lardons & champignons

Je suis plongée dans les courges en ce moment ! Outre le fait que c'est LE légume de l'automne, je suis dans de nombreux tests pour mes ateliers de cuisine.…

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Donner une forme ludique aux légumes : vive les spaghettis de courgettes !

Le rejet des légumes est une des problématiques avec laquelle vous venez le plus me voir ! C’est bien normal, c’est une période que traverse quasiment tous les enfants (ma…

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Miam-aux-fruits

Un petit-déjeuner fruité : mon Miam-o-fruits du quotidien

Je suis du matin, mais quelquefois, je n’ai pas envie de quelque chose de « solide » au petit-déjeuner (la tartine de pain complet ou semi-complet me semble difficile à avaler). Je…

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Que mangent les enfants en Angleterre ? 5 habitudes culinaires

Les enfants ont une grande curiosité, vous avez remarqué ? Alors, j'aime l'utiliser en cuisine pour faire découvrir la fabuleuse diversité de la cuisine à travers le monde. Cela permet, de donner…

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Une recette de légumes simple et facilement déclinable : les légumes rôtis !

Aujourd’hui, je vous présente enfin une de mes recettes préférées de légumes : les légumes rôtis ! La cuisson au four permet vraiment de concentrer les saveurs des légumes et…

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Mousse au chocolat zéro-déchet au pois chiche pour enfants gourmands

En discutant avec une de mes clientes lors d'une séance d'accompagnement, elle m'évoquait la difficulté à cuisiner des légumes secs et notamment anticiper le temps de trempage et de cuisson.…

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Cuisiner le boeuf à braiser l’été, version tajine

Vous le savez, nous consommons peu de viande à la maison, pour des raisons environnementales et de santé (à lire ici si cela vous intéresse). Par contre, quand nous mangeons…

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